3歳でも親子YOGAを楽しめました!

 

親子ヨガ、やっぱりいい!!

 

喜んでいただけてよかった♡

 

 

全部私のオリジナルやアレンジしたポーズで

ヨガをやってみました。

子供は動物や乗り物が大好きなので

なるべくその動きに近いものを考えてみました。

 

 

 

既存の親子ヨガをそっくり模範して教えるんでもよかったけど

それじゃ、つまらないから子供と一緒にポーズをつくりました。

 

 

私たち親子が最大に楽しんでるやつを共有しよう!!

といことでオリジナルが出来上がりました^^

そこに私なりのポイントと全身の筋肉をバランスよく使えるような工夫をして

 

 

さらに一番重要な3歳児の集中力と大人の体力と….ライブ感覚で組み立てながら

なんとかみなさんにご満足いただける時間にすることができました。

 

 

 

私の子供たちはアシスタントとして一生懸命お手本をやってくれたおかげで

他の3歳児さんもつられて楽しくヨガをしていました!!

 

 

私一人じゃ正直不安だったんですよ笑

ウチの子たちもみんなに「すごーい!」とか「かっこいい!」と

言われてとても得意げに見本を披露していました^^

 

 

 

「親子でバレエやりたいんですけど、そういうのやってないですか?」

「土日はヨガ教えてませんか?」などなど

いろんなご意見ご要望もいただきまして

私にとっても勉強になりました。

 

 

やっぱり、セルフマガジンや名刺がこういうときにあると便利だな

なくちゃダメだなと痛感しましたので…

ひとつひとつ取り組んでいきたいと思います!!

 

 

 

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