無料オンライン朝活「Fuyu活」

 

Facebookグループページhttps://www.facebook.com/groups/1748328892062822/

 

 

大瀧冬佳オリジナルオンラインでのYOGAレッスンです。
朝、ゆっくり自分を目覚めさせる、朝活!


あなたの仕事、家事、育児、趣味など…をより快適に送れるような体と頭づくりを朝一にします。
年齢性別場所問わず、朝活の一環として、素っぴんでも!人の目を気にせず自宅で!
ネットに繋がっているパソコン、スマホ、タブレットなどのデバイスをお持ち、且つGoogleアカウント、(3畳ほどのスペース)を所持している方は無料でご参加いただけます。

毎朝5:00〜5:30で配信(不定期)

子育て中のママさんも朝の自分だけの時間を利用してストレス解消!元気をチャージしたママで1日をスタートできたら素敵と思いませんか。
仕事一生懸命な女性も、朝や仕事終わり、ヨガスタジオやジムへ通うとなればお金も時間も労力も荷物も大変な事態です!!
仕事で成果をあげたい男性は、身体中に血と酸素が巡り頭はシャキッと、トップスピードの状態から仕事に取りかかれます。

みんなで朝活YOGAをしましょう!
寝起きのカラダアタマで。

 

●5時15分をすぎて何も音沙汰ないときは大瀧冬佳は寝ています。その際はご自由にさわやかな朝の一時をお楽しみください♡ヘヘペロ。

●私の方から、(グループの招待の仕組みを把握しておらずに)勝手にグループに追加されてしまってご迷惑かけてしまっている方もおられるかと思います。そういう場合はどうぞご遠慮なく退会してください。お手数おかけしてしまいますが、よろしくお願いいたします。

●それから、もしお知り合いで朝活、FUYU活にご興味もたれている方がいらっしゃいましたら、こちらのグループの参加者からも招待できますのでどんどん輪を広げてくだされば嬉しいです!!

●グループの投稿もご自由に書き込んでください!

・生中継は朝5:00〜
・YouTubeで残していつでも見られる(自分の生活にあった時間に受けられる)
・朝ヨガはゆったりとしていて寝起きから目覚められるもの
・絶対参加では決してないけど、一人でなくみんなで良さを共有してモチベーションアップ⤴︎

というだけの簡単なルールです!!

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