ballet
バレエの基礎を知りたいならば
動ける人と教えられる人は違う「背筋まっすぐ」「骨盤立てて」「力を抜いてリラックス」...これらが明確にどの状態をさすのか、私には先生の言葉がよく理解できなかった。とても踊りの上手な先生。コンクールでたくさん賞を獲…
私はそもそも腹式呼吸や丹田を疑っている
多くの方や多くのメソッドが語る腹式呼吸とは息を吸った時にお腹を膨らませて、息を吐く時にお腹を凹ます...というそれだ。多くのヨガインストラクターや体に関わるセラピスト、ヨガ愛好家ならば間違いなく聞いたことも実践し…
脚と腕のポジション【大瀧冬佳online BALLET school-lesson1-】
バレエの基本の「き」の字立ち方変えるだけで姿勢もメンタルも代謝も変わります。オンラインバレエスクールの超入門編レッスン１の内容をちらっとご紹介…
バレリーナダイエット実践記録①【やらざるを得ない環境をつくる】
身長 153.0㎝体重 40.5㎏の理想をめざして公開ダイエットします。しっかりマネジメントしてやるダイエットはおよそ１０年ぶり。…
不戦勝と不戦敗〜勝ちにいくことを誤摩化す人たち〜
勝負に挑むっていうのは怖いことですよ誰にとっても。でも挑んだものにしか勝ちも負けもないで、本当は勝ちたいのに負けるのがかっこわるいからって準備不足だし？…
春の３ヶ月チャレンジキャンペーン！！！
４〜７月の期間中、お得なフリーチケットを販売させていただきます。「はじめてのバレエ」は１レッスン4,000円「ダンサー表現者のためのバレエ」は１レッスン5,000円で現在、やっております。…
好きだからこそ真髄を伝えるのが難しいけど、一般化させられたら本物だ
案外、本質をつかんでるひとって本当少ない。本物が多くの人に選ばれないジレンマを感じてる人も多いのではないか？だって多くの人はなんも考えてない「悩みがなくて羨…
集客したいなら与えることと奪わないことで信用をつみかさねたい
一日一日を大切にすごすにはまえもった計画が必要誰もが一日を大切に過ごしたいと思ってる仕事そして人に自分の提案をうながしたいなら３ヶ月先の提案…
【初心者歓迎】はじめての方のためのバレエワークショップ【４/１６】
こんにちは、あなたの眠る才能に火を灯すダンサー大瀧冬佳です。才能って何でしょう？私が聞いた話では才能は持続する力です。私もそう思います。だんだんと春の陽気に…
多面性をみとめればレッテルに苦しまない
人間的に高い評価をえて誰からも好かれ愛される人がいるそしてあるときそんなレッテルに苦しむ人でもある本当の私はそんなんじゃないという心苦し…
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